第七十章 你瞧见那个女兵没?
此时,王恒已经等在这里了。
看到陈钧他们过来,他抬手指向电教楼的后方,说道:“医务室知道吧?”
“走吧,过去给你们检测下身体状况。”
“体检嘛?”陈钧开口询问。
但话问出口,他就意识到不对了,部队里面的确有二次体检的安排。
只是体检需要提前通知,不吃早饭,不能经历剧烈运动,否则身体的一部分数据会被拉高。
导致体检数据不过关。
部队里面对这种事情,把控的很严格,临近二次体检的前一天晚上。
一般吃过晚饭,都不允许加练了,俯卧撑都不行。
更别说他们这,刚才又是卷砖,又是五千米的,忙的上蹿下跳,这会腿还发酸呢。
若是现在拉去体检,恐怕血常规,血压和心率,没一样准确的。
“不是体检,是检测肌肉。”王恒开口解释道。
“跟你们说说也没啥,咱们新训第一周,通常被定义为适应周。”
“也就是每天早操一千米,慢慢增加到两千米,接触一些基础队列,内务整理为主。”
“第二周就不用说了,你们现在就在经历,就是体能加强周。”
“今天周五了,周六没什么体能安排,下周一就是战术周,学院规定,在体能周结束之后,战术周开始之前。”
“每一名学员都要去医务室检测下身体状况,尤其是检测肌肉调动数据。”
“方便开始战术动作训练,因为战术动作伴随着危险,必须要考虑到位。”
对于陈钧的询问,王恒回答的极有耐心。
陈钧也听懂了。
其实换句话解释就是,先检测下,做到心里有数,然后再狠狠的练。
心里没啥压力。
检测肌肉这东西真没啥神秘的,前世他在龙牙的时候,由于训练量太恐怖,每天都检测。
最差也要三天检测一次。
说白了,就是运用解刨学动作分析法和表面肌电遥测技术,在身上贴检测仪器。
然后被检测的人按照卫生员的要求,完成各个技术性的动作。
用数据来展示人体活动过程中,肌肉的收缩活动,变化规律以及特点。
如果他猜测没错的话,这种检测通常会用在四百米障碍跑,或者爬战术上面。
有仪器得到的大概数据。
就可以相应的减少,在高强度训练中,对身体造成的创伤。
当然了,陈钧对这东西的科学性一直保持着怀疑态度。
前世他用的那么勤,也不是为了怕受伤啊。
纯属就是看看练那么狠,肌肉各项数据有没有增长的趋势。
因为牵扯到训练,尤其是牵扯到个人潜能之类,再高端的仪器,也没办法准确的测出来。
无非就是得到一个心里有数罢了。
陈钧知道接下来要做什么,也没再多问。
因为,他压根不担心所谓的战术周。
四百米障碍跑相对来说确实很难,比徒手五千米难受的多了。
不是难在距离,而是面对障碍物又是跳上,又是跳下,绕,趴,爬,钻,各种动作都有,
并且对个人的体能,反应能力,胆量,手臂臂力,都有极高的要求。
他不担心是因为前世跑过太多次了,体力虽不如以前,可经验都还在啊。
更何况,父亲陈白水所在的体校,那里有四百米跨栏,第一栏距离起跑线有45米,从最后一栏到终点有40米。
其他栏间距都是35米,栏高一米。
他以前暑假或者平时放假,经常去跑,成绩不算好,一分四十多秒能成功到终点。
多少算是有点基础在这摆着呢。
“班长,你继续说啊,第三周是战术周,那第四周呢?”
就在陈钧他们即将走到医务室门口的时候,杨帆突然开口询问。
突如其来的声音,把几人都整得一愣。
就连王恒都差点没反应过来,他到底是啥意思。
这家伙,反射弧也太长了吧?
都讲半天了他才想起来问,气得王恒抬脚,精准无误的踹在杨帆的屁股上。
大裤衩顷刻间,就被印上清晰的43码的大脚印。
“说话前打报告,你需要我提醒你多少次?”
王恒眼眸立起,怒火“蹭蹭蹭”往上冒。
其他人吓得缩了缩脖子,站在旁边不敢吭声。
只是心里有些疑惑,班副刚才.好像也没打报告吧?
肌肉检测速度很快。
整个过程就跟陈钧猜测的一模一样,在手臂肌肉上,大腿肌肉上,贴上检测片。
然后被检测的人原地蹦几下,趴下俯卧撑做几下。
都没来得及享受几下医务室空调带来的舒爽凉风呢,一个个就被赶出了医务室。
王恒手中拿着检测的数据,嘴巴咧得跟个狗尾巴花似的。
大手一挥:“去宿舍重新换上迷彩服,到训练场东南角那里集合。”
“给你们十分钟,都别给我耽搁时间。”
“战术周马上就要开始了,我先带你们适应下四百米障碍跑。”
“去吧。”
听到这次还规定了时间,陈钧他们不敢耽搁了,快速冲向宿舍换衣服。
也没人嫌折腾,即将接触战术动作。
对于他们这些天天动不动就跑步,俯卧撑,基础队列,扫地拖地的新生来说。
新奇的科目,无疑是具备着极大的诱惑。
仅仅用了不到六分钟,他们就按照要求,来到四百米障碍跑场地集合。
也许是由于体能周还没结束,战术场地没有别的班过来。
这里相当空旷。
王恒抬手,指了指身后的场地,大声道:“看到后面这些高板,云梯了嘛?”
“这就是新训中,或者说是军人接触最多,最难的一项训练。”
“四百米障碍跑。”
“至于为什么叫这个名字,等下你们跑一遍后,自然就知道了。”
“依照目前而言,常规作战中,主流武器使用的是突击步枪。”
“全球绝大多数突击步枪的有效射程范围,都在三百米到四百米。”
“所以,在战场上,与敌人作战相距四百米内就是最危险的区域。”
“如果需要快速跨过障碍,通过或者快速寻找掩体来减少战斗伤亡。”
“那么这一项,就能够锻炼这些。”
“所有人都瞪大眼睛看着,我先跑一遍,你们看清楚动作要领,别光顾着看热闹。”
说完,王恒又抬头看了看大太阳。
他的内心,远没有表面这么淡定。
这四百米是他的弱项啊。
平时最好的成绩就是两分零二秒,这么热的天,他也没把握跑出太好的成绩。
索性,他带人来的早,其他班关注点都不在这。
还能勉强撑一下。
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看到陈钧他们过来,他抬手指向电教楼的后方,说道:“医务室知道吧?”
“走吧,过去给你们检测下身体状况。”
“体检嘛?”陈钧开口询问。
但话问出口,他就意识到不对了,部队里面的确有二次体检的安排。
只是体检需要提前通知,不吃早饭,不能经历剧烈运动,否则身体的一部分数据会被拉高。
导致体检数据不过关。
部队里面对这种事情,把控的很严格,临近二次体检的前一天晚上。
一般吃过晚饭,都不允许加练了,俯卧撑都不行。
更别说他们这,刚才又是卷砖,又是五千米的,忙的上蹿下跳,这会腿还发酸呢。
若是现在拉去体检,恐怕血常规,血压和心率,没一样准确的。
“不是体检,是检测肌肉。”王恒开口解释道。
“跟你们说说也没啥,咱们新训第一周,通常被定义为适应周。”
“也就是每天早操一千米,慢慢增加到两千米,接触一些基础队列,内务整理为主。”
“第二周就不用说了,你们现在就在经历,就是体能加强周。”
“今天周五了,周六没什么体能安排,下周一就是战术周,学院规定,在体能周结束之后,战术周开始之前。”
“每一名学员都要去医务室检测下身体状况,尤其是检测肌肉调动数据。”
“方便开始战术动作训练,因为战术动作伴随着危险,必须要考虑到位。”
对于陈钧的询问,王恒回答的极有耐心。
陈钧也听懂了。
其实换句话解释就是,先检测下,做到心里有数,然后再狠狠的练。
心里没啥压力。
检测肌肉这东西真没啥神秘的,前世他在龙牙的时候,由于训练量太恐怖,每天都检测。
最差也要三天检测一次。
说白了,就是运用解刨学动作分析法和表面肌电遥测技术,在身上贴检测仪器。
然后被检测的人按照卫生员的要求,完成各个技术性的动作。
用数据来展示人体活动过程中,肌肉的收缩活动,变化规律以及特点。
如果他猜测没错的话,这种检测通常会用在四百米障碍跑,或者爬战术上面。
有仪器得到的大概数据。
就可以相应的减少,在高强度训练中,对身体造成的创伤。
当然了,陈钧对这东西的科学性一直保持着怀疑态度。
前世他用的那么勤,也不是为了怕受伤啊。
纯属就是看看练那么狠,肌肉各项数据有没有增长的趋势。
因为牵扯到训练,尤其是牵扯到个人潜能之类,再高端的仪器,也没办法准确的测出来。
无非就是得到一个心里有数罢了。
陈钧知道接下来要做什么,也没再多问。
因为,他压根不担心所谓的战术周。
四百米障碍跑相对来说确实很难,比徒手五千米难受的多了。
不是难在距离,而是面对障碍物又是跳上,又是跳下,绕,趴,爬,钻,各种动作都有,
并且对个人的体能,反应能力,胆量,手臂臂力,都有极高的要求。
他不担心是因为前世跑过太多次了,体力虽不如以前,可经验都还在啊。
更何况,父亲陈白水所在的体校,那里有四百米跨栏,第一栏距离起跑线有45米,从最后一栏到终点有40米。
其他栏间距都是35米,栏高一米。
他以前暑假或者平时放假,经常去跑,成绩不算好,一分四十多秒能成功到终点。
多少算是有点基础在这摆着呢。
“班长,你继续说啊,第三周是战术周,那第四周呢?”
就在陈钧他们即将走到医务室门口的时候,杨帆突然开口询问。
突如其来的声音,把几人都整得一愣。
就连王恒都差点没反应过来,他到底是啥意思。
这家伙,反射弧也太长了吧?
都讲半天了他才想起来问,气得王恒抬脚,精准无误的踹在杨帆的屁股上。
大裤衩顷刻间,就被印上清晰的43码的大脚印。
“说话前打报告,你需要我提醒你多少次?”
王恒眼眸立起,怒火“蹭蹭蹭”往上冒。
其他人吓得缩了缩脖子,站在旁边不敢吭声。
只是心里有些疑惑,班副刚才.好像也没打报告吧?
肌肉检测速度很快。
整个过程就跟陈钧猜测的一模一样,在手臂肌肉上,大腿肌肉上,贴上检测片。
然后被检测的人原地蹦几下,趴下俯卧撑做几下。
都没来得及享受几下医务室空调带来的舒爽凉风呢,一个个就被赶出了医务室。
王恒手中拿着检测的数据,嘴巴咧得跟个狗尾巴花似的。
大手一挥:“去宿舍重新换上迷彩服,到训练场东南角那里集合。”
“给你们十分钟,都别给我耽搁时间。”
“战术周马上就要开始了,我先带你们适应下四百米障碍跑。”
“去吧。”
听到这次还规定了时间,陈钧他们不敢耽搁了,快速冲向宿舍换衣服。
也没人嫌折腾,即将接触战术动作。
对于他们这些天天动不动就跑步,俯卧撑,基础队列,扫地拖地的新生来说。
新奇的科目,无疑是具备着极大的诱惑。
仅仅用了不到六分钟,他们就按照要求,来到四百米障碍跑场地集合。
也许是由于体能周还没结束,战术场地没有别的班过来。
这里相当空旷。
王恒抬手,指了指身后的场地,大声道:“看到后面这些高板,云梯了嘛?”
“这就是新训中,或者说是军人接触最多,最难的一项训练。”
“四百米障碍跑。”
“至于为什么叫这个名字,等下你们跑一遍后,自然就知道了。”
“依照目前而言,常规作战中,主流武器使用的是突击步枪。”
“全球绝大多数突击步枪的有效射程范围,都在三百米到四百米。”
“所以,在战场上,与敌人作战相距四百米内就是最危险的区域。”
“如果需要快速跨过障碍,通过或者快速寻找掩体来减少战斗伤亡。”
“那么这一项,就能够锻炼这些。”
“所有人都瞪大眼睛看着,我先跑一遍,你们看清楚动作要领,别光顾着看热闹。”
说完,王恒又抬头看了看大太阳。
他的内心,远没有表面这么淡定。
这四百米是他的弱项啊。
平时最好的成绩就是两分零二秒,这么热的天,他也没把握跑出太好的成绩。
索性,他带人来的早,其他班关注点都不在这。
还能勉强撑一下。
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